多运动

在这里3年多来，生活作息还不是普通的烂。长期坐在电脑前面，又没什么运动，弄到我常为我的健康状况感到忧心。最直接的征兆，就是那个完全不符合我身材的肚腩（你能想象一个看起来很瘦，不过却带着一个肚腩的样子吗？），虽然说不是很大、很显眼，不过很明确的告诉我，是时候保持运动了。

话说回来，在我住的地方附近，连个运动设施都看不到，要怎么运动啊？没办法啰，就在家做仰卧起坐就好，也算是运动嘛！而且用来对付肚腩还是不错滴！不过说来惭愧，以前能做大概70下的仰卧起坐，现在只剩下一半不到。原本计划每天起床就做个几十下，到最后还是以失败告终。不是我做不了那几十下，而是经常忘记去做，囧。

前几天，从综艺节目里发现快走当运动还不错，然后就下定决心第二天要走路去学校。第二天一早起来，想到要快走去学校，也提醒了我去做仰卧起坐。做完了，走出房门，看到我housemate丢在外头，很久没动，快要发霉生菇的哑铃，然后就贪得意的顺手举了几下，就从家里出发快走去学校了。事实证明了快走真的不错，的确有很好的运动到腿，不过证明的代价是两条酸痛到不行的腿。

上一篇有提到，昨天回到了家，感觉不舒服，有生病的感觉，可能就是因为这样，复原能力比较差。今天一起床，酸痛的腿依旧的痛，不过就连手臂和腹部都隐隐有酸痛的感觉，总的来说，就是全身酸痛，弄得我今天整个人懒洋洋，软趴趴的。不过这种感觉还不错！哦厚厚厚厚~（我没有自虐或被虐的倾向！再重复一篇，我没有自虐或被虐的倾向！）